En hamster kan överleva på enbart ett bra torrfoder, men för att de ska må så bra som möjligt så är det viktigt att de även får färskmat. Vi ger våra vuxna hamstrar färskmat varannan dag (mamma och bebisar får dock varje dag), men det funkar bra att ge var tredje/var fjärde också. Det man ska tänka på då är att ge lite mer än om du ger varannan.
Guldhamstrar kan äta en ganska varierad färskmatsdiet. Man bör dock vara lite försiktig med vilken mat man ger till Campbells. Till dem bör man inte ge frukt eller annan mat som innehåller mycket socker eller kolhydrater. Guldhamstrar kan äta viss frukt, men de bör inte äta det för ofta. Man bör inte ge för mycket av vissa saker, såsom kål eller frukt/grönt som innehåller för mycket vatten då detta kan orsaka diarré. Observera att färskmaten ej får vara kryddad, kokt i saltat vatten osv.
Nedan finns två listor med färskmat som guldhamstrar och Campbells kan äta. Stort tack till Silvertussens matlista som vi har använt som grund för vår!